富經驗的樂施毅行者建議參加者攜帶以下用品：
必需品
身份證 / 護照
現金（適量）/ 八達通
足夠清水
高熱量食物（葡萄糖餅、朱古力）
汗巾
登山手杖
替換衣物
替換襪子
鞋墊
水泡膠布
風褸 / 雨具
毛氈、太空氈或睡袋*
可循環再用水樽 / 水杯 / 器皿 / 餐具
電量充足的手提電話
後備電話電池 / 流動充電器
蚊怕水
紙巾
哨子（求救用）
止痛及止瀉藥片
藥用膠布及傷口護理膏
急救用品
指南針
標有路線及檢查站位置的地圖
（烈日下）
透氣太陽帽 / 太陽傘
太陽眼鏡
防曬霜
防曬潤唇膏
扇
（晚上）
保暖衣物
電筒 / 頭燈
後備燈泡及電芯
收音機
潤膚露