「乐施毅行者2015」重要备忘

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期待已久的「乐施毅行者2015」即将举行,大家必定准备就绪,蓄势待发吧!以下是一些活动期间的重要安排,特别是有关队伍资料(第1段)、起点登记时间(第2段)、活动路线(第3.2段)、临时交通管制措施(第3.4段)的安排,请与队友及支持队员细心阅读。   1.队伍资料 网上登记阶段已于10月28日截止(即各队伍已不能在网上自行更新数据),请小心核对随附的队伍资料,工作人员将会根据队伍资料中的队员名称(根据国籍划分*)及队伍名称编印「完成证书」。若数据有任何问题或需要更改,请于11月17日或以前电邮 otwinfo@oxfam.org.hk或传真 2527 6213通知我们。请紧记如需要更换队员,请于11月17日或以前缴交港币200元手续费,并填妥更换队员表格交回乐施会办理手续。详情请见乐施毅行者网站。(www.oxfamtrailwalker.org.hk >乐施毅行者须知>活动守则>更换队员须知) * 如果选择队员为「中国国藉」,完成证书将会以「姓氏 名字 中间名 其他名」次序编印。 其他国藉及没有选择国藉的队员,完成证书将会以「名字 中间名 姓氏 其他名」编印。   2.起点登记时间 地点:  西贡保良局北潭涌渡假营狮子会体育馆 日期:  2015年11月20日(星期五)                 队伍编号 登记时间 出发时间 S01-S70(乐施超级毅行者队伍)* 07:00 – 08:00 08:30 5001-5060(24小时队伍)* 0001-0350 07:30 – 09:00 09:30 0351-0630 09:30 – 10:30 11:00 0631-0900 11:00 – 12:00 12:30 0901-1170 12:30 – 13:30 14:00 * 乐施超级毅行者及24小时队伍须于11月16-18日,前往乐施会办事处领取选手包,大会于稍后会将详情专函通知有关队伍。 所有参加者必须按队伍编号于指定时间登记出发,并于起步前最少30至45分钟完成登记程序。未经大会同意,队伍不得擅自更改出发时间。   3.起点、路线、检查站及终点 3.1 起点 随附「参加者声明及保证」,请各队员在活动前填妥及签署 (四名队员的编号A, B, C, D次序必须与登记时所提供的相符),然后在起点登记时交给工作人员。 如需于活动当日更换队员,请预先填妥更换队员表格,于起点登记大堂以现金缴付每名新队员港币三百元的手续费(乐施超级毅行者及24小时队伍不得在起点更换队员)。更换队员表格可于大会网站下载(www.oxfamtrailwalker.org.hk >互动区>下载)。 离开登记大堂前,参加者必须先扫描腕环上的计算机卷标,然后核对计算机屏幕显示的队员编号是否正确。未有完成扫描的参加者将被当作未有出发。 为配合有需要时进行救援工作,所有队伍必须于登记大堂内拍摄四人队照一幅。 为减少废物,大会不会在起点派发樽装水,参加者请自备容器或水樽,在起点、二至九号检查站、沿途水站及终点站补充饮用水。   3.2 活动路线 – 请注意!!! 阅读更多

森美 x KK之行山秘籍

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大家练山的进度如何呢? 「乐施大使」森美及「资深毅行者」陈国强(KK)早前为大会摄制一系列短片,全套六集已经于YOUTUBE及FACEBOOK播出,亲身示范行山的秘诀,毅行者及支持队欢迎重温。 第一集: 练山着咩好?   第二集: 做好呼吸变秘籍!   第三集: 拣啱鞋袜落石级   第四集: 练山补水唔少得!   第五集: 行平路,眼瞓点算好?!   第六集: 四人八腿一条心!