參與活動的48小時內，飲食必定是參加者成功完走100公里與否的重要一環。大會沿途將為參加者安排基本飲食補給；而在四號及八號檢查站，將有大會贊助商為大家送上美食飲品打打氣（部份時段）。
以下飲食物資將會放置於起點、終點及各檢查站，物資安排可能會視乎情況而作出變動。提提大家，由於各項補給品數量有限，強烈建議每位參加者只取一份（須出示號碼布），讓後來的參加者也能享用。同樣，支援隊伍可能要長時間等待，必須自行準備食物、食水，讓1,600位參加者獲得最大的支持。
響應樂施會的減廢安排，所有參加者於活動時必須自備耐熱水樽 / 器皿 / 餐具，否則將無法享用大會所提供的食物及飲品，希望大家全力支持綠色毅行﹗
飲飲食食 – 各個檢查站的飲食補給
| 位置 | 水
(桶裝) |
麥片
|
阿華田 | 薑茶 | 咖啡 | 奶茶 | 熱湯
|
餅乾 | 麵包 | 中式湯及燒賣
* |
杯麪 | 水果 | 蒸飯 /蒸包* | 1250毫升支裝水 | 桶裝
寶礦力 |
| 起點 | Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 萬宜水庫 東壩尾水站 |
Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 一號檢查站 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y | – |
| 二號檢查站 | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | 香蕉 | – | – | Y |
| 三號檢查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | Y |
| 四號檢查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | Y |
| 五號檢查站 | Y | – | Y | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | 雪梨 | – | – | |
| 六號檢查站 | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | Y |
| 針山腳水站 | Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 七號檢查站 | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | Y | – | – | – | Y |
| 八號檢查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | 蘋果 | Y | – | – |
| 九號檢查站 | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | – |
| 終點站 | Y | – | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | – |
*限時供應，數量有限，派完即止
水站
大會將在以下地點設置水站，為參加者補給飲用水及能量飲料：
| 水站地點 | 詳細位置 | 開放時間 |
| 萬宜水庫東壩尾 | 標距柱M018附近，位於起點與一號檢查站之間 | 2023年2月24日早上9時至下午5時 |
| 針山腳下直昇機坪前 | 標距柱M130附近，位於6號與7號檢查站之間 | 2023年2月24日下午3時至
2月25日晚上10時 |
四號檢查站– 基維爾營
當完成將近一半路程時，今年繼續有「鴻福堂Hung Fook Tong」全力支持樂施毅行者，於基維爾營設立食物補給站，為參加者送上自家湯及燒賣打打氣﹗
供應時間：2023年2月24日（五）晚上6時至2月25日（六）早上4時（食物數量有限，派完即止）
兩款自家湯︰瑤柱桂圓淮山栗子雞湯及姬松茸淮山雪耳豬腱湯
小食︰杞子醬汁燒賣
溫馨提示，請自備容器。
七號檢查站– 鉛礦坳
七號檢查站未必有支援隊打氣，但至少有大會送上味道濃郁的即食麵一杯，希望在大帽山前加加油，順利到達八號檢查站﹗杯麵數量有限，派完即止。為減少即棄餐具，大會將不會提供餐具，所有參加者必須自備，多謝大家一起為環保出力﹗
八號檢查站 – 大帽山
另外，八號檢查站今年有新力軍「包點先生」加入，為參加者送上愛心熱蒸飯一客或熱蒸包一個，補充體力，繼續往終點進發﹗
供應時間：2023年2月24日下午5時至2月26日零晨零時（數量有限，派完即止）
熱蒸飯︰章魚雞粒飯、鳳爪排骨飯或素菜飯
熱蒸包︰菜肉包、叉燒包或奶皇包
食飽飽後，還有大會首席贊助「AIA Vitality」為大家送上蘋果，預祝各位順利完走。
終點站 (全新位置) – 大棠渡假村三期領袖營
2023年2月25日早上8時至晚上10時(待定)，設有自費小食亭（有魚蛋，燒賣等），請自備現金購買。為完成壯舉的您和支援隊充一充電！
最後，在起點、萬宜水庫東壩尾水站、二至四及六號站、針山腳水站及七號檢查站都設有寶礦力水特自助飲料機為大家充電，有力繼續完成活動！
響應樂施會的減廢安排，
所有參加者於活動時必須自備耐熱水樽 / 器皿 / 餐具，
否則將有機會無法享用大會所提供的食物及飲品，
全力支持綠色毅行﹗