富經驗的樂施毅行者建議參加者攜帶以下用品:

必 需 品

  • 身份證 / 護照
  • 現金(適量)
  • 足夠清水
  • 高熱量食物(葡萄糖餅、朱古力)
  • 汗巾
  • 登山手杖
  • 替換衣物
  • 替換襪子
  • 鞋墊
  • 水泡膠布
  • 風褸 / 雨具
  • 電量充足的手提電話
  • 後備電話電池
  • 蚊怕水
  • 紙巾
  • 哨子(求救用)
  • 止痛及止瀉藥片
  • 藥用膠布
  • 急救用品
  • 指南針
  • 標有路線及檢查站位置的地圖
  • 樂施毅行者手冊(附有路線指示圖)

(烈 日 下)

  • 透氣太陽帽 / 太陽傘
  • 太陽眼鏡
  • 防曬霜
  • 潤唇膏

(晚 上)

  • 保暖衣物
  • 電筒 / 頭燈
  • 後備燈泡及電芯
  • 收音機
  • 潤膚露

支 援 隊 伍

  • 食物、飲料及可循環再用的食具
  • 紓緩肌肉疲勞的按摩藥物
  • 隊員的替換衣物
  • 隊員的替換運動鞋
  • 防曬霜
  • 毛氈、太空氈或睡袋
  • 蚊怕水
  • 照明燈
  • 電量充足的手提電話
  • 電池
  • 急救用品
  • 垃圾袋
  • 「樂施毅行者」終點泊車證