参与活动的48小时内，饮食必定是参加者成功完走100公里与否的重要一环。大会沿途将为参加者安排基本饮食补给；而在四号及八号检查站，将有大会赞助商为大家送上美食饮品打打气（部份时段）。
以下饮食物资将会放置于起点、终点及各检查站，物资安排可能会视乎情况而作出变动。提提大家，由于各项补给品数量有限，强烈建议每位参加者只取一份（须出示号码布），让后来的参加者也能享用。同样，支持队伍可能要长时间等待，必须自行准备食物、食水，让1,600位参加者获得最大的支持。
响应乐施会的减废安排，所有参加者于活动时必须自备耐热水樽 / 器皿 / 餐具，否则将无法享用大会所提供的食物及饮品，希望大家全力支持绿色毅行﹗
物资数量有限，供应完毕即止。
| 位置 | 水
(桶装) |
麦片
|
阿华田 | 姜茶 | 咖啡 | 奶茶 | 热汤
|
饼干 | 面包 | 中式汤及烧卖
* |
杯面 | 水果 | 蒸饭 /蒸包* | 1250毫升支装水 | 桶装
宝矿力 |
| 起点 | Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 万宜水库 东坝尾水站 |
Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 一号检查站 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y | – |
| 二号检查站 | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | 香蕉 | – | – | Y |
| 三号检查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | Y |
| 四号检查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | Y |
| 五号检查站 | Y | – | Y | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | 悉尼 | – | – | |
| 六号检查站 | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | Y |
| 针山脚水站 | Y | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Y |
| 七号检查站 | Y | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | Y | – | – | – | Y |
| 八号检查站 | Y | Y | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | 苹果 | Y | – | – |
| 九号检查站 | Y | – | Y | Y | Y | Y | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | – |
| 终点站 | Y | – | – | Y | Y | – | Y | Y | Y | – | – | – | – | – | – |
*限时供应，数量有限，派完即止
#热饮或麦片：其中一种
水站
大会将在以下地点设置水站，为参加者补给饮用水及能量饮料：
| 水站地点 | 详细位置 | 开放时间 |
|---|---|---|
| 万宜水库坝尾 | 标距柱M018附近，位于起点与一号检查站之间 | 2月24日早上9时至下午5时 |
| 针山脚下回旋处前 | 标距柱M130附近，位于6号与7号检查站之间 | 2月24日下午3时至2月25日晚上10时 |
四号检查站– 基维尔营
当完成将近一半路程时，今年继续有「鸿福堂Hung Fook Tong」全力支持乐施毅行者，于基维尔营设立食物补给站，为参加者送上自家汤及烧卖打打气﹗
供应时间：2023年2月24日（五）晚上6时至2月25日（六）早上4时（食物数量有限，派完即止）
两款自家汤︰瑶柱桂圆淮山栗子鸡汤及姬松茸淮山雪耳猪腱汤
小食︰杞子酱汁烧卖
温馨提示，请自备容器。
七号检查站– 铅矿坳
七号检查站未必有支持队打气，但至少有大会送上味道浓郁的方便面一杯，希望在大帽山前加加油，顺利到达八号检查站﹗杯面数量有限，派完即止。为减少即弃餐具，大会将不会提供餐具，所有参加者必须自备，多谢大家一起为环保出力﹗
八号检查站 – 大帽山
另外，八号检查站今年有新力军「包点先生」加入，为参加者送上爱心热蒸饭一客或热蒸包一个，补充体力，继续往终点进发﹗
供应时间：2023年2月24日下午5时至2月26日零晨零时（数量有限，派完即止）
热蒸饭︰章鱼鸡粒饭、凤爪排骨饭或素菜饭
热蒸包︰菜肉包、叉烧包或奶皇包
食饱饱后，还有大会首席赞助「AIA Vitality」为大家送上苹果，预祝各位顺利完走。
终点站 (全新位置) – 大棠渡假村三期领袖营
2023年2月25日早上8时至晚上10时(待定)，设有自费小食亭（有鱼蛋，烧卖等），请自备现金购买。为完成壮举的您和支持队充一充电！
最后，在起点、万宜水库东坝尾水站、二至四及六号站、针山脚水站及七号检查站都设有宝矿力水特自助饮料机为大家充电，有力继续完成活动！
响应乐施会的减废安排，
所有参加者于活动时必须自备耐热水樽 / 器皿 / 餐具，
否则将有机会无法享用大会所提供的食物及饮品，
全力支持绿色毅行﹗